스포애니

국내 최다 피트니스센터 스포애니가 진행한 생활스포츠지도사 2급 자격증 무료 교육이 성황리에 마무리됐다는 소식이다.

매년 여름이 되면, 많은 이들이 다이어트를 결심한다. 특히 여름 휴가철이 코 앞으로 다가오면서 휴가지에서의 자신 있는 노출을 위해 급하게 다이어트에 돌입하는 경우가 적지 않다. 최근엔 인터넷에 검색만해도 다양한 다이어트 방법과 관련 영상들이 쏟아져 나오고 있어, 혼자서도 어렵지 않게 다이어트를 시작할 수 있다.

불확실한 목표 대신, 현실에서 작지만 확실한 행복을 추구하는 ‘소확행’ 트렌드가 확산되면서 미니멀라이프(minimal life)를 지향하는 삶의 방식이 화두로 떠오르고 있다.

본격적인 고령화 사회에 접어들면서, 이제 100세 인생을 생각지 않을 수 없게 됐다. 이에, 많은 이들이 제 2의 인생 설계를 위해 자기계발이나 취미생활, 재테크 등 다양한 분야에서 노후준비를 하고 있는 실정이다. 빠른 속도로 다가온 고령화 사회를 맞아 어떻게 지혜롭게 노후를 대비할 수 있을까?

꽃샘추위는 물러났지만 봄철 불청객인 미세먼지가 유입될 것으로 예측되면서 당분간 야외 활동 반경이 축소될 것이라는 전망이 나오고 있다. 이에, 실내공간에서 보내는 시간이 자연스레 늘어나면서 실내 공간의 중요도가 매우 높아질 것이라는 목소리가 커지고 있다. 실내 레저 스포츠 산업의 성장과 홈 트레이닝족(홈트족)이 증가한 것도 이러한 맥락에서 이해된다.

직장인 하(28·여) 모 씨는 지난 1월 무술년 새해를 맞아 새로운 마음으로 헬스장을 등록했다. 그녀는 지금까지 꾸준한 운동을 통해 약 6kg을 감량하며 새해 목표에 한 발 다가섰다고 스스로를 칭찬하지만, 설날이 다가오면서 그 동안 힘들게 감량했던 몸무게가 돌아올까 걱정된다고 이야기한다.

많은 이들이 새해 소원으로 가족의 건강을 말한다. 그리고 또 많은 이들이 새해부터 운동을 시작하겠다는 계획을 말한다. 이미 작심삼일이 되었다면 또 어떠하리. 3일마다 결심하고 실천해서 2018 새해에는 건강한 몸으로 모두 거듭나길 기원하는 마음으로 올바른 실내 기구운동법을 소개한다.

냉탕과 온탕을 오갔던 2017년을 뒤로하고 2018년 무술년을 맞이해 많은 이들이 새해 계획 세우기에 한창이다. 그 중 ‘건강’과 ‘다이어트’는 올해도 어김없이 순위권에 올랐다.

매해 연말 시즌은 살을 엘 듯한 추운 날씨가 이어지고, 각종 술자리가 많아 건강 관리를 하기가 쉽지 않은 기간이다. 잦은 회식 자리와 송년회 행사 등으로 기름진 음식과 술을 섭취하는 날이 이어지면서, 평소보다 더욱 건강 관리에 신경 쓰는 움직임이 중요해지고 있다.

국내 최다 직영점을 보유한 피트니스센터 스포애니가 국내 피트니스 최초로 50호 역삼역점 오픈을 앞두고 총 3가지 오픈 행사를 진행한다고 밝혔다.