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02-484-9618 |
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¼¿ï °µ¿±¸ ±¸Ãµ¸é·Î 304 (õȣµ¿, ÀÏÁÖºôµù 1Ãþ) |
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2019-04-03 |
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150Æò |
1. ´õ¿í ¾÷±×·¹À̵åµÈ ½ºÆ÷¾Ö´Ï õȣÃʱ³Á¡Àº ½ºÆ÷¾Ö´Ï FITNESS Center BrandÀÇ Æ¯¼öÇÑ Å¸ÀÔÀ¸·Î Expert¿Í Express¸¦ ÀǹÌÇϸç
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3. ¾à 20¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 20¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
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23:00 |
10:00 |
18:00 |
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9¸¸¿ø |
18¸¸¿ø |
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80,000 |
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Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
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- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- Parkour A.D.A.P.T Level 1
- AIDA Level 1
- Animal Movements ±³À° ¼ö·á
- Functional Movements ±³À° ¼ö·á
- Functional Training ±³À° ¼ö·á
- ÀÀ±Þ±¸Á¶»ç ¼ö·á
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- Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï õȣÃʱ³Á¡ ÁöÁ¡Àå
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- NSCA ¼ö·á
- ACSM-CPT ¼ö·á
- SPOANER ÀÎÅϽ± ±³À° ¼ö·á
- CPR ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡ ±³À° ¼ö·á
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- 2023 WNGP Man's Physique ÀÔ»ó
- Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï õȣÃʱ³Á¡ Æ®·¹À̳Ê
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13, 3-2, 6, 30, 30-1
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5È£¼± ±ÁÀº´Ù¸®¿ª 2¹øÃⱸ, 8È£¼± ¾Ï»ç¿ª 2¹øÃⱸ
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2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
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4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ Ã³ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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