½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡
ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
½Ö¹®¿ªÁ¡
ºê·£µå ÇÇÆ®´Ï½º
¿¬¶ôó 02-994-8799
ÁÖ¼Ò ¼­¿ï µµºÀ±¸ µµºÀ·Î 468 (⵿, ÈïÀϺôµù) 4Ãþ
°³°üÀÏ 2016-04-28
±Ô¸ð 400Æò

½Ö¹®¿ªÁ¡ GALLERY

1. ¾à 400¿©Æò µµºÀ±¸ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ´ÙÀ̾îÆ®´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ·±´×¸Ó½Å : ÃÖ°í±Þ ·±´×¸Ó½Å 19³â 11¿ù ±³Ã¼
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ÀÌÅ»¸®¾Æ ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, Èú¸µÁ¸, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´ÙÀ̾îÆ®´í½º, ¿ä°¡, ź¸, ½ºÆ®·¹Äª µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼­»çÀÌÁîÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°­»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ Çص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ

¿î¿µ½Ã°£

ÆòÀÏ Åä¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¤±âÈÞ°üÀÏ ±âŸÈÞÀÏ
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00:00 00:00 00:00 23:00 10:00 18:00

ÆíÀǽü³

  • ÁÖÂ÷(À¯·á)
  • Çコ
  • G.X(¿ä°¡)
  • G.X(´í½º)
  • G.X(±âŸ)
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  • P.T
  • 24½Ã°£
  • »þ¿ö½Ã¼³
  • ¿îµ¿º¹
  • ¶ôÄ¿(°ø¿ë)
  • ¶ôÄ¿(°³ÀÎ)

ÀÌ¿ë¿ä±Ý

  1°³¿ù 3°³¿ù 6°³¿ù 1³â
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) 8¸¸¿ø 9¸¸¿ø 18¸¸¿ø 36¸¸¿ø
¿îµ¿º¹ ´ë¿© 1¸¸¿ø 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°³ÀÎ »ç¹°ÇÔ »ç¿ëºÒ°¡ 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°¡°Ý Á¤º¸ *½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 20,000¿ø Ãß°¡, VATÆ÷ÇÔ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼­ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ

PT ¿ä±Ý

  Session´ç °¡°Ý PT Á¤º¸
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 80,000 * ºÎ°¡¼¼ º°µµ
* 10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ë µÇ¿À´Ï ÀüÈ­·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 90,000
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 100,000

[¹«·á] ±×·ì°­Á ½Ã°£Ç¥

½ÃÀ۽𣠿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ
10:00 ¿ä°¡ ¿ä°¡ ¿ä°¡
11:00 Áܹ٠Áܹ٠ÁܹÙ
19:00 ¿ä°¡ ¿ä°¡
20:00 ¿ä°¡,¸ÅÆ®ÇʶóÅ×½º ¿ä°¡,¸ÅÆ®ÇʶóÅ×½º ¿ä°¡,¸ÅÆ®ÇʶóÅ×½º ¿ä°¡,¸ÅÆ®ÇʶóÅ×½º ¿ä°¡,¸ÅÆ®ÇʶóÅ×½º
21:00 Áܹ٠´ÙÀ̾îÆ®´í½º Áܹ٠´ÙÀ̾îÆ®´í½º ÁܹÙ

Staff ¼Ò°³

¾ÈÁ¦ÀÏ
¾ÈÁ¦ÀÏ / ÁöÁ¡Àå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ», ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» °í°´¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- Çѱ¹ ÀÎÀç±³À°¿ø RTS LV.2 ÀçÈ°Àü¹®°¡
- TMS ¿òÁ÷ÀÓ¿¬±¸¼Ò RAD ÀçÈ°°úÁ¤ À̼ö
- STRONG FIRST Flexible Steel ÁöµµÀÚ
- STRONG FIRST SFG(ÄÉƲº§) Instruction Training Course
- FMS (±â´ÉÀû ¿òÁ÷ÀÓ °Ë»ç) LV.1
- IKSFA ÄÉƲº§ ½ºÆ÷Ã÷ ÄÚÄ¡
- BASTM Technique (¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú)
- ANIMAL FLOW LV.1
- K-Schroth ôÃßÃø¸¸ ±³Á¤¿îµ¿
- CPR/AED/First Aid-adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA±³À° ¼ö·á(PRO)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA±³À° ¼ö·á(COACH)

< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
À±Çö¼ö
À±Çö¼ö / ÃÑ°ýÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» ¹Ù¶ó°í, ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿Àº ÁöµµÇÏ°í, Ç×»ó °â¼ÕÇÏ°Ô ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¸¸µé¾î ³»´Â°ÍÀÌ´Ù "
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- KSHA ´ëÇѺ¸µðºôµù Çùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°ÝÁõ
- TFTA Æã¼Å³Îº¸µðºôµù ÀÚ°ÝÁõ
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç Lv.3 °úÁ¤¼ö·á
- FTS ±â´ÉÀû Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹®°¡ ÀÚ°Ý (KPEA ´ëÇѿ¿¹¹æÇùȸ)
- NSCA ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ÄÚÄ¡ LV.1 ÀÚ°Ý
- ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ ÀÚ°Ý
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- űǵµ °Ü·ç±â ¼±¼öÃâ½Å (4´Ü)

< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
±è¿Õ·¡
±è¿Õ·¡ / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À̶ó´Â »ç¼ÒÇÑ ½À°üÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ¾ó¸¶³ª ¹Ù²Ü ¼ö Àִ°¡¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- KASCI ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾ç Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý
- KBBF ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý
- KSHA ´ëÇѺ¸µðºôµù Çùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ (Çѱ¹ÀÚ°Ý°ËÁ¤Æò°¡ÁøÈï¿ø)
- Àü¹® ½ºÆ÷Ã÷ Áöµµ»ç 2±Þ (º¸µðºôµù)
- NSCA Perform Project-Rehab shoulder ¼ö·á
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Ãֹμ®
Ãֹμ® / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇêµÇÁö¾Êµµ·Ï Áø½ÉÀ¸·Î Æ®·¹À̴׿¡ ÀÓÇÏ¿© ¿À´Ãº¸´Ù ´õ °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ ÀÚ°Ý
- KSHA ´ëÇѺ¸µðºôµù Çùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°Ý
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Level 2,3 ¼ö·á
- FKS- Kettlebell Training Certification ¼ö·á
- KPEA- Prehab Exercise ¼ö·á
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á

< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±èÇõ
±èÇõ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¿îµ¿¿¡ Èï¹Ì¸¦ ´À³¢°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀ» Å°¿ö Áִ°ÍÀ̸ç, ¿îµ¿ ³ª¿À´Â ½Ã°£ÀÌ ±â´ë°¡ µÇ°Ô²û ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- KSHA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á

< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±è¼±¿í
±è¼±¿í / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº Á¤È®ÇÑ Æ®·¹ÀÌ´×°ú ¿îµ¿Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¾ÈµÉ°Å¶ó°í »ý°¢ÇϽŠ°ÍÀ» º¸¶õµíÀÌ Çس¾¼ö ÀÖ°Ô¸¸µé¾î µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- KSHA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á

< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌ¿Â
ÀÌ¿Â / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ±× ´©±¸¿¡°Ôµç ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» Á¦°øÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁöµµÇÏ¸ç °í°´°ú ÇÔ²² ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù"
<Çз»çÇ×>
-½ºÆ÷Ã÷À¶ÇÕ°úÇаú ÀçÇÐ

<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-ÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ(´ëÇÑ º¸µðºôµù Çùȸ ÄÚÄ¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì)
-KSHA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
-CPR/AED/First Aid-adult
-½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À° ¼ö·á(Coach)
-½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À° ¼ö·á(Pro)
-½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
-ÄÉƲº§,Áüº¼,½ºÅܹڽº,TRX,GYM Stickµî ¼Òµµ±¸Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
-Àü] ¼­¿ï ÈÖÆ®´Ï½º °­»ç
-Çö] ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
¹ÚÁØ¿µ
¹ÚÁØ¿µ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¸ç ¾îÁ¦ÀÇ ¸ð½Àº¸´Ù ÇÑ ¹ß¦ ´õ ³ª¾Æ°¡°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹è¿ì¸é Áñ°Ì°í, Áñ±â´Ù º¸¸é ºÐ¸í ¸¸Á·½º·¯¿î °á°ú°¡ µû¸¥´Ù. ±× °úÁ¤À» Çù·ÂÀÚÀÌÀÚ µ¿¹ÝÀڷνá ÇÔ²²ÇÒ °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
-½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
-½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ (Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö Çùȸ)
-½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ Áöµµ»ç
-·¹Å©·¹ÀÌ¼Ç 1±Þ(»ç´Ü¹ýÀÎ ¼¼°è ·¹Å©·¹ÀÌ¼Ç ±³À° Çùȸ)
-CPR/AED/First Aid-adult
-ÄÉƲº§,Áüº¼,½ºÅܹڽº,TRX,Gym Stick µî
¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
-Ư°ø¹«¼ú 1´Ü
-űǵµ 2´Ü
-À¯µµ3´Ü

<°æ·Â»çÇ×>
Çö] ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
ÀÌÁ¤ÈÄ
ÀÌÁ¤ÈÄ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ³ª¿¡°Ô ¹è¿ì´Â ¸ðµç ȸ¿ø´ÔµéÀÇ °Ç°­ÇÑ º¯È­¸¦ À̲ø¸ç ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<Çз»çÇ×>
-°æ±â´ëÇб³ üÀ°´ëÇб³ ÀçÇÐ

<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
-½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
-CPR/AED/First Aid-adult
-ÄÉƲº§,Áüº¼,½ºÅܹڽº,TRX,Gym Stick µî
¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
-³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 1±Þ
-½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ
-½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ 1±Þ
-2022 WNGP ÇÇÁöÅ© 4À§

<°æ·Â»çÇ×>
Çö] ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê

ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ

±³ÅëÁ¤º¸
ÁöÇÏö : 4È£¼± ½Ö¹®¿ª 2¹øÃⱸ (µµº¸ 50m) - 1ºÐ ¼Ò¿ä
¹ö½º : Á¤°ÅÀå¸í (½Ö¹®¿ª Á¤·ùÀå) - 05¹ø, 06¹ø, 07¹ø ¹ö½º ÀÌ¿ë°¡´É
ÁÖÂ÷Á¤º¸
* À¯·áÁÖÂ÷Àå(ÁÖÀÚ°ø°£ÀÌ Çù¼Ò ÇÏ¿À´Ï °¡±ÞÀûÀÌ¸é µµº¸³ª ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ë ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ­´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ Ã³ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºü¸¥»ó´ã
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