1. ¾à 400¿©Æò ¹®Á¤µ¿ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ÇÁ·Î ŸÀÔÀÎ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù
2. ¼¼·ÃµÈ °¨°¢°ú Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÀÚ¶û ÇÕ´Ï´Ù
3. ¾à 50¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 60¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ Àºµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
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4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ Å»Àǽǰú °³ÀÎ »þ¿öºÎ½º¸¦ Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º ¿ä°¡µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¼ö¾÷ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ë ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ë ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
7. Inbody ¸¦ Ȱ¿ë ÇÏ¿© Àü¹® Æ®·¹À̳ÊÁøÀÌ Ã¼°èÀûÀÎ ¿îµ¿ Áöµµ ÇØ µå¸³´Ï´Ù
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ë ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
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¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡ ¿ÀÀü Æ®·¹À̳Ê
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(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ (Body Building)
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¡¤ ½ºÅܹڽº ±³À° ¼ö·á
¡¤ ÀçȰ±â´É ¿îµ¿ ¼¼¹Ì³ª ¼ö·á
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¡¤ Àü) Çѱ¹ ±ÇÅõ À§¿øÈ¸ ¶óÀÌÆ®±Þ(-60kg) ÇÁ·Îº¹¼
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¡¤ Çö) ¹®Á¤Á¡ ¿ÀÀü FC
±³ÅëÁ¤º¸
*¹ö½º
¹®Á¤1µ¿Áֹμ¾ÅÍ, ·Îµ¥¿À°Å¸®
110, 461, 3011, 3217, 3317, 3422
*ÁöÇÏö
¹®Á¤¿ª 1¹ø Ãⱸ > 100m Á÷Áø ÈÄ ¿ìȸÀü > 300m Á÷Áø ÈÄ ÁÂȸÀü > 100m Á÷Áø ÁÂÃø ½ÅÇù°Ç¹° 2, 3,4Ãþ
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1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.