ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
| ºê·£µå |
ÇÇÆ®´Ï½º
|
| ¿¬¶ôó |
02-587-9618 |
| ÁÖ¼Ò |
¼¿ï ¼Ãʱ¸ ¼ÃÊÁß¾Ó·Î22±æ 17 (¼Ãʵ¿) B1Ãþ |
| °³°üÀÏ |
2020-07-06 |
| ±Ô¸ð |
400Æò |
1. ¾à 400Æò ±Ô¸ð¿¡ ¼Ãʱ¸ ±³´ë¿ª Àα٠ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂ
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 20¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ÃÖ°í±Þ ºê·£µå ¸ÅÆ®¸¯½º(MATRIX) / ºÎƼºô´õ / ´ºÅØ / ·º½ºÄÚ
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. Çï½Ã¹Ð(AI ¹«ÀÎ ÆíÀÇÁ¡)À¸·Î ¿îµ¿ Àü,ÈÄ ½Ä´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ½Äǰ±ºÀ¸·Î ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
¿î¿µ½Ã°£
| ÆòÀÏ |
Åä¿äÀÏ |
ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ |
Á¤±âÈÞ°üÀÏ |
±âŸÈÞÀÏ |
| OPEN |
CLOSE |
OPEN |
CLOSE |
OPEN |
CLOSE |
ÆòÀÏ 24½Ã°£ ¿î¿µ / ¿¬Áß¹«ÈÞ |
|
| 00:00 |
00:00 |
00:00 |
23:00 |
10:00 |
18:00 |
ÆíÀǽü³
ÀÌ¿ë¿ä±Ý
| |
1°³¿ù |
3°³¿ù |
6°³¿ù |
1³â |
| Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý |
88,000¿ø |
99,000¿ø |
187,000¿ø |
286,000¿ø |
| ¿îµ¿º¹ ´ë¿© |
11,000¿ø |
33,000¿ø |
66,000¿ø |
132,000¿ø |
| °³ÀÎ »ç¹°ÇÔ |
»ç¿ëºÒ°¡ |
33,000¿ø |
66,000¿ø |
132,000¿ø |
| °¡°Ý Á¤º¸ |
¿îµ¿ ¶óÀÌÇÁ¿¡ ¸ÂÃá
½ºÆ÷¾Ö´Ï Ưº° ȸ¿ø±Ç Ãâ½Ã!
½ºÆ÷¾Ö´Ï¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÌ¿ëÇÏ°í ½Í´Ù¸é?
[AnyPASS ȸ¿ø±Ç]
1³â 429,000¿ø(VATÆ÷ÇÔ)
-½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀüÁöÁ¡ ¹«Á¦ÇÑ ÀÌ¿ë(½º¸¶Æ®/ÇʶóÅ×½º/°¡¸ÍÁ¡ ±¤ÁÖµ¿¸²Á¡ Á¦¿Ü)
-ÇÏ·ç ¸î ¹øÀÌµç ¹«Á¦ÇÑ ÀÔÀå°¡´É
-¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ
ÇÑ °³ ÁöÁ¡¸¸ ÀÌ¿ëÇÏ°í ½Í´Ù¸é?
[Only ȸ¿ø±Ç]
1³â 339,0000¿ø(VATÆ÷ÇÔ)
-³»°¡ ´Ù´Ï´Â ÇÑ °³ ÁöÁ¡¸¸ ÀÌ¿ë °¡´É
-ÇÏ·ç 1ȸ ½Ç¼Ó ÀÖ°Ô ÀÌ¿ë °¡´É
-¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ
[ ±âŸ ]
-1ÀÏ ÀÌ¿ë±Ç(¿îµ¿º¹ ´ë¿© Æ÷ÇÔ) : 20,000¿ø
-¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý : 1õ¿ø
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃʰ¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 33,000¿ø
¡Ø°¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
| |
Session´ç °¡°Ý |
PT Á¤º¸ |
| Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
* ½ºÆ÷Ã÷ Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù) ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ
* ACSM CPT ±³À°¼ö·á
* IFBB Training ÀÚ°ÝÁõ º¸À¯
* IFBB PRO°¡ Á÷Á¢ Áöµµ
(´ëȸÁغñ/¼±¼ö·¹½¼/Æ÷¡·¹½¼/¹ÙµðÇÁ·ÎÇÊ/´ÙÀÌ¾îÆ®/ÀçȰ)
-Æ®·¹ÀÌ³Ê °æ·Â(·¹º§)¿¡ µû¶ó °¡°ÝÀÌ »óÀÌÇÕ´Ï´Ù-
|
| Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
| Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
Staff ¼Ò°³
±èÂùÇõ / ÁöÁ¡Àå
³ªÀÇ »ç¸íÀº ´Ü¼øÈ÷ ¿îµ¿À» ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷ÀÇ »îÀ» º¯È½ÃŰ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿À·£ ÇöÀå °æÇè°ú ³ëÇϿ츦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ȸ¿øµé¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇϰí, °Ç°ÇÑ »î°ú ¸ñÇ¥ ÀÖ´Â »îÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ±æÀâÀÌÀÌÀÚ ¸àÅä·Î ³²´Â °ÍÀÌ´Ù.
-°æ±â´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷ °æ¿µÇаú Á¹¾÷
-»ýȰüÀ°Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
-ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
-personal trainer ÀÚ°ÝÁõ(ÇÇ»çÇÁÄÚ¸®¾Æ)±¹³»
-personal trainer ÀÚ°ÝÁõ(ÇÇ»çÇÁÄÚ¸®¾Æ)±¹¿Ü
-¿îµ¿Ã³¹æ»ç 3±Þ
-ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
-ÄÚÄ¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
-Áü ½ºÆ½ / ¼¼¶óº¥µå ±³À° ¼ö·á
°æ·Â»çÇ×
-Àü) Ç÷¯½º Áü P.T
-Àü) ÀÚ¸¶ÀÌÄ« ÆòÃ̺»Á¡ P.T
-Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³«¼º´ëÁ¡ P.TÆÀÀå
-Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½É°îÁ¡ P.TÆÀÀå
-Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÅÈï½ÃÀåÁ¡ P.TÆÀÀå
-Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÅÈï½ÃÀåÁ¡ ÁöÁ¡Àå
-[Àú¼ú] ÀüÀÚÃ¥ '´õ ¶ó½ºÆ® Æ®·¹À̳Ê(The Last Trainer)' ÁýÇÊ
-Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ±³´ë¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
Â÷°æ¹Ì / ¿ÀÀü Æ®·¹À̳Ê
<»ç¸í ¼±¾ð¹®>
"³» »îÀÇ ¸ðµç Á¤´äÀº Á¤Á÷ÇÔ°ú Áø½ÇÇÔ À̾ú´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ¹¬¹¬È÷ °°Àº »îÀ» »ì °ÍÀ̸ç
Æ®·¹ÀÌ³Ê »î 25³âÀ» »ì¾Æ¿Ô°í,
¾ÕÀ¸·Îµµ ³» »îÀÇ 20³âÀº
Æ®·¹ÀÌ³Ê »îÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõ2±Þ(º¸µðºôµù/¿¡¾î·Îºò)
- ¹Ì±¹ IDEA ÈÖÆ®´Ï½º ±³À° °úÁ¤ 5ȸ ¼ö·á
- È£ÁÖ NETWORK ±³À° °úÁ¤ 1ȸ ¼ö·á
- LESMILLS (BODY PUMP,RPM ) ¼ö·á
- ZUMBA(¹Ì±¹) 2010³â ¼ö·á
- TRX ¼ö·á,Gym stick¼ö·á, Triggerpoint ¼ö·á,
BOSU ±³À°°úÁ¤¼ö·á, Æã¼Å³ãÆ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- ÀÎÃ¼ÇØºÎÇÐ(Ä«Å縯ÀÇÇдëÇÐÂü¼®),
ÀçȰ¿îµ¿ ¹× Ä¡·á ¼¼¹Ì³ªÂü¼® ¹× ¼ö·á
- 2008³â ÄÚ¸®¾Æ ¹Ì½º,¹Ì½ºÅÍ ´ëȸ Pair 1À§
- 2008³â ¼¿ï½Ã º¸µðºôµù´ëȸ ÀÔ»ó
- 2015³â NABBA ÄÚ¸®¾Æ ÀÔ»ó
- 2015³â °ü¾Ç±¸ ¸Ó½½´ëȸ 4À§
- 2017³â MUSCLE MANIA (¸Ó½½ ºÎ¹® 1À§)
- 2017³â MUSCLE MANIA (ÇÇ±Ô¾î ºÎ¹® 2À§)
-Å©¸®½ºÃ® º¸µðºôµù ´ëȸ ÇDZԾîºÎ¹®2À§
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
-CPR(½ÉÆä¼Ò»ý¼ú) ÀÚ°ÝÁõ -PADI ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ¢ß KFGÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ¢ß WORLDGYM ÆÀÀå
- Àü) ÀÌÈÆÀÇ¿¡³ÊÁöÁü ÃѰý
- Àü) Àá½Ç½Ä½ºÆÑPT Àü¹®½ºÆ©µð¿À ÃѰý
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±³´ë¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
°½Å¿ø / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
´Ü¼øÈ÷ ¿îµ¿ µ¿ÀÛÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °»ç¸¦ ³Ñ¾î ¼¶¼¼ÇÑ Æ¼ÄªÀ¸·Î ÅëÁõ ¾øÀÌ ¿þÀÌÆ®¸¦ ¼±¹°ÇÏ´Â µçµçÇÑ ÆÄÆ®³Ê°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿ÀÌ ¸·¸·ÇÑ ¼÷Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»óÀÇ È°·ÂÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ȸ¿ø´ÔÀÇ »î¿¡ ±âºÐ ÁÁÀº º¯È¸¦ ¸¸µå´Â »ç¶÷À¸·Î ³²´Â °ÍÀÌ´Ù.
-»ýȰüÀ°Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
-Functional Range Conditioning ÀÚ°Ý
-BASTM Techinque ÀÚ°Ý
-SSL Basic Coach ÀÚ°Ý
-SSL Upper and lower rehabilitation ÀÚ°Ý
-Compexity LBP-Up education ÀÚ°Ý
-Long Term Athletic Developmemt ¼ö·á
-The shoulder Theory &Practice course jeremy lewis ¼ö·á
°æ·Â»çÇ×
-Àü) Met fitness
-Àü) Hong¡¯s Training Institute
-Àü)Sport Science Lab
-Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ±³´ë¿ªÁ¡ ÆÀ¿ø
±³ÅëÁ¤º¸
<ÁöÇÏö>
2È£¼± ±³´ë¿ª 5¹ø Ãⱸ (Ãⱸ ¿À¸¥ÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î ¾à 50m)
3È£¼± ±³´ë¿ª 12¹ø Ãⱸ(20m Á÷Áø ÈÄ Ãⱸ ¿ÞÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î ¾à 80m)
<¹ö½º>
±³´ë¿ª 5¹ø Ãⱸ ÇÏÂ÷
¸¶À»¹ö½º ¼ÃÊ03, ¼ÃÊ10
±³´ë¿ª 1,2¹ø Ãⱸ ÇÏÂ÷
°£¼± 144, 541, 740, N61(½É¾ß)
ÁÖÂ÷Á¤º¸
<ÁÖÂ÷ ºÒ°¡>
[±³´ë¿ª µ¿Ãø°ø¿µÁÖÂ÷Àå À̿밡´É(À¯·á)]
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.