½ºÆ÷¾Ö´Ï spoAny
ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
⵿Á¡
ºê·£µå ÇÇÆ®´Ï½º
¿¬¶ôó 02-904-4411
ÁÖ¼Ò ¼­¿ï µµºÀ±¸ µµºÀ·Î 568 (⵿) ÅÂÁøºôµù 2,3Ãþ
°³°üÀÏ 2019-05-08
±Ô¸ð 300Æò

1. ¾à 300¿©Æò µµºÀ±¸ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÏ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ⵿Á¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ÁܹÙ, ÇʶóÅ×½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾à 10¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 30¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼­»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°­»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ Çص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
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ÆòÀÏ Åä¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¤±âÈÞ°üÀÏ ±âŸÈÞÀÏ
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00:00 00:00 00:00 23:00 10:00 18:00

ÆíÀǽü³

  • ÁÖÂ÷(¹«·á)
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  • Çコ
  • G.X(¿ä°¡)
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ÀÌ¿ë¿ä±Ý

  1°³¿ù 3°³¿ù 6°³¿ù 1³â
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) 8¸¸¿ø 9¸¸¿ø 18¸¸¿ø 24¸¸¿ø
¿îµ¿º¹ ´ë¿© 1¸¸¿ø 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°³ÀÎ »ç¹°ÇÔ »ç¿ëºÒ°¡ 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°¡°Ý Á¤º¸ *½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼­ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ

PT ¿ä±Ý

  Session´ç °¡°Ý PT Á¤º¸
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 80,000 *ºÎ°¡¼¼ º°µµ
*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ­·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 90,000
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 100,000

[¹«·á] ±×·ì°­Á ½Ã°£Ç¥

½ÃÀ۽𣠿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ
10:10 Áܹ٠¿ä°¡ Áܹ٠¿ä°¡ ÁܹÙ
11:10 ¿ä°¡ ¿ä°¡ ¿ä°¡
20:10 ¿ä°¡ ¸ÅÆ®,ÇʶóÅ×½º ¿ä°¡ ¸ÅÆ®,ÇʶóÅ×½º ¿ä°¡
21:10 Áܹ٠Áܹ٠Áܹ٠ÁܹÙ

Staff ¼Ò°³

ÇÑ´öÈñ
ÇÑ´öÈñ / ÁöÁ¡Àå
³ªÀÇ »ç¸íÀº Àγ»ÇÏ´Â ÀÚ´Â ¹«¾ùÀ̵çÁö ¼Õ¿¡ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ½Å³äÀ»°¡Áö°í ³·ÀºÀÚ¼¼·Î ¿­°ú ¼ºÀ» ´ÙÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ »îÀ» Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- Personal Trainer ÀÚ°ÝÁõ(±¹³»/±¹Á¦)
- »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ(º¸µðºôµù)
- ÀÚ°ÝÁõ¶óÀÌÇÁ°¡µå ÀÚ°ÝÁõ(´ëÇÑÀû½ÊÀÚ)
- CPR/AED/First AiD-adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA±³À° ¼ö·á(PRO°úÁ¤)
- BASTM technique
- DVRT(Dynamic Variable Resistance Training) ±âº»±³À° ¼ö·á

< °æ·Â»çÇ× >
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ⵿Á¡ ÁöÁ¡Àå
¼ÛÇöÁÖ
¼ÛÇöÁÖ / ÃÑ°ýÆÀÀå
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¾ðÁ¦³ª ȸ¿ø´Ôµé °ç¿¡¼­ È¥ÀÚ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µéÁö ¾Êµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
- ½ºÆ÷Ã÷ Áöµµ»ç 2±Þ
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ ÀÚ°Ý
- KSHA ´ëÇѺ¸µðºôµù Çùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°ÝÁõ
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Level 2,3 ¼ö·á
- FKS- Kettlebell Training Certification ÀÚ°ÝÁõ
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ⵿Á¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
±èÁø¼ö
±èÁø¼ö / Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿øµéÀÇ °Ç°­À» °ü¸®ÇÏ°í ¿îµ¿À» ½±°í Àç¹Õ°Ô Èï¹Ì¸¦ °¡Áöµµ·Ï Çϴ°ÍÀÌ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¿øÇÏ´Â ¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÏ°ÔÇÏ¿© »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°´Â°ÍÀÌ´Ù.
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼­ºñ½º±³À°À̼ö
- ¼¿ÇÁ¸®´õ½± ±³À°À̼ö
- ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõ (±¹Á¦/±¹³»)
- ¶óÀÌÇÁ°¡µå ÀÚ°ÝÁõ - ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ ÀÚ°ÝÁõ
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á (Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á (Pro)
- ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym stickµî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´×¼ö·á

< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ⵿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
¾öÀçö
¾öÀçö / Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀ» Áø½ÉÀ¸·Î ÄɾîÇÏ¿© °Ç°­ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î »îÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î³ª°¡½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ³¡±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ¿© ±æÀ» ¸¸µé¾îµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼­ºñ½º±³À°À̼ö
- ¼¿ÇÁ¸®´õ½± ±³À°À̼ö
- ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõ (±¹Á¦/±¹³»)
- ¶óÀÌÇÁ°¡µå ÀÚ°ÝÁõ - ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ ÀÚ°ÝÁõ
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á (Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á (Pro)
- ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym stickµî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´×¼ö·á

< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ⵿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
±è»óÁØ
±è»óÁØ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ÀÌ·ç·Á´Â ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼¼½ÉÇÏ°í ¿­Á¤ÀûÀ¸·Î Áö¿øÇص帮´Â °ÍÀÌ´Ù.
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
- NSCA-CPT ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõ(¹Ì±¹Ã¼·Â°ü¸®ÇÐȸ)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼­ºñ½º±³À°À̼ö
- ¼¿ÇÁ¸®´õ½± ±³À°À̼ö
- ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõ (±¹Á¦/±¹³»)
- ¶óÀÌÇÁ°¡µå ÀÚ°ÝÁõ - ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ ÀÚ°ÝÁõ
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á (Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á (Pro)
- ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym stickµî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´×¼ö·á


< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ⵿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
Á¶¼­¿¬
Á¶¼­¿¬ / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
ȸ¿ø´Ô ¸ðµÎ°¡ ÀÌ¿ë¿¡ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾øµµ·Ï Ç×»ó °Ç°­ÇÑ ¹Ì¼Ò·Î ȸ¿ø´ÔÀ» ¸ÂÀÌÇÏ°í ÀÀ´ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼­ºñ½º±³À°À̼ö
- ¼¿ÇÁ¸®´õ½± ±³À°À̼ö


< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ⵿Á¡ ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç

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±³ÅëÁ¤º¸
[ÁöÇÏö]
- 1È£¼± ⵿¿ª 2¹ø Ãⱸ
- 4È£¼± ½Ö¹®¿ª 1¹ø Ãⱸ

[¹ö½º]
- °£¼± : 130/ 150/ 140/ 106/ 141/ 160/ 107/ 142/ 108/ N15/ N16/ 101
- ¸¶À» : µµºÀ07/ µµºÀ06/ µµºÀ05
- Áö¼± : 1126
- ÀÏ¹Ý : 72/ 10-1/ 118/ 133/ 36/ 36(½É¾ß)
ÁÖÂ÷Á¤º¸
* ÁÖÂ÷ °ø°£ÀÌ ¸Å¿ì Çù¼ÒÇÏ¿À´Ï °¡±ÞÀûÀÌ¸é µµº¸³ª ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼­ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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