ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
ºê·£µå |
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02-949-9618 |
ÁÖ¼Ò |
¼¿ï ³ë¿ø±¸ µ¿ÀÏ·Î192±æ 74 (°ø¸ªµ¿) B2Ãþ B1Ãþ |
°³°üÀÏ |
2019-01-19 |
±Ô¸ð |
600Æò |
1. ¾à 600¿© Æò °ø¸ªµ¿ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇß½À´Ï´Ù.
3. ¾à 70¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ ¶óÀÌÇÁÈÖÆ®´Ï½º Ç®¼¼Æ®, ´ºÅØ ÅäÃĶóÀΰú ³ÊÆ¿·¯½º Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³ ¿Ü ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
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±âŸÈÞÀÏ |
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00:00 |
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23:00 |
10:00 |
18:00 |
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ÀÌ¿ë¿ä±Ý
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1°³¿ù |
3°³¿ù |
6°³¿ù |
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Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) |
10¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
24¸¸¿ø |
48¸¸¿ø |
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1¸¸¿ø |
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*1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 25,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
|
Session´ç °¡°Ý |
PT Á¤º¸ |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
* ºÎ°¡¼¼ º°µµ
* 10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
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10:00 |
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11:00 |
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ÁÜ¹Ù´í½º |
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19:00 |
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20:00 |
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ÁÜ¹Ù´í½º |
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Staff ¼Ò°³
Á¤°æÈÆ / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ³ªº¸´Ù´Â ȸ¿ø´ÔÀ» ¸ÕÀú ¹è·ÁÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù, ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» ÅõÀÚÇϽô ¸¸Å ³»°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀ» ´õ µ¿¿øÇÏ¿© ȸ¿ø´ÔÀÌ ¾ò°íÀÚ ÇÏ´Â ¸ñÇ¥¿¡ µµ´Þ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(Ã౸)
¡¤ »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (º¸µðºôµù)
¡¤ ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
. ½Ç±â±³»ç ÀÚ°ÝÁõ
. CFSC ±â´É¼º Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
. BASTM Technique ¼ö·á
. BODY1ST üÇü±³Á¤ Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
. PIT(ÅëÇÕüÇü±³Á¤¿îµ¿)¼ö·á
. NSCA ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÄÚÄ¡ ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
. 2019³â ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸ Ŭ·¡½ÄÇÇÁöÅ© 3À§
. 2022³â NPCA Ŭ·¡½ÄÇÇÁöÅ© 4À§
. 2023³â K-CLASSIC Ŭ·¡½ÄÇÇÁöÅ© 3À§
¡¤ Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ ÁöÁ¡Àå
°ÇöÇØ / ÃÑ°ýÆÀÀå
"³ªÀÇ»ç¸íÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ Áö½Ä°ú ¼ÒÅëÀ» Áß¿ä½Ã Çϸç Àç¹Ì¿Í ȸ¿ø´ÔÀÇ ¹ßÀüÇϽô ¸ð½ÀÀ» º¸¸é °°ÀÌ »ÑµíÇÔÀ» ´À³¢°í ³ªº¸´Ù ȸ¿ø´ÔµéÀ» ¿ì¼±½Ã ÇÏ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù. "
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»ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ Ã౸
¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á( ÄÉƲº§, TRX, º¸¼ö µî)
½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPRÀÚ°Ý
´ëÇÑīŸÇùȸ ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ
¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Basic ¼ö·á
(´ëÇѹٸ¥ÀÚ¼¼Çùȸ)
Æã¼Å³Î Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
º¸ÇàºÐ¼®¹× È£Èí ÀçÈ°,ÄÉÀ̽ºº° ±³Á¤¿îµ¿ ¼ö·á
¹ÙµðÄÁ¼³Æà ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
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Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ PTÆÀÀå
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
±è±â³² / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº Ã¥ÀÓ°¨°ú ÃÖ¼±À¸·Î Àü¹®ÀûÀÌ°í °³°³Àο¡ ¸Â´Â ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀÎ Æ®·¹ÀÌ´×À» ÁøÇàÇÏ¸ç ¾ÈµÇ´Â °Ç ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¡°°á°ú¡±·Î¼ º¸¿©ÁÖ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù."
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¡¤ »ýȰüÀ° Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(º¸µðºôµù)
¡¤ Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý·Ð ¼ö·á
¡¤ ±¹Á¦ÀÀ±ÞóÁö ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPR ¼ö·á
¡¤ ¸ÞµðÄà Ʈ·¹ÀÌ´× ¼ö·á
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¡¤ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö Áöµµ»ç 2±Þ
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Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ PTÆÀÀå
Á¤Àç¿î / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
¡°³ªÀÇ »ç¸íÀº ÇູÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ¿© ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ÁöÄ¡Áö ¾Ê°Ô ¿·¿¡¼ ´Ã ÁöÁöÇØÁÖ°í µµ¿ÍÁÖ´Â ¼Æ÷ÅÍ°¡ µÇ°í ½Í´Ù ±×¸®°í ¾Æ¹«¸® ¹Ùºüµµ ¾Æ¹«¸® Èûµé¾îµµ ³»ÀÏÀÇ ³ª¸¦ À§ÇØ ÇÒ °Ç ÇÏ°í »ç´Â ¸ð¹üÀ» º¸ÀÌ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±
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Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á( ÄÉƲº§, TRX, º¸¼ö µî)
½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPRÀÚ°Ý
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Æã¼Å³Î Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
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Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
* ÁöÇÏö
- 7È£¼± °ø¸ª¿ª 2¹øÃⱸ µµº¸ 5ºÐ
* ¹ö½º(Áö¼±)
- 1136,1141,1224, 1227, 1136 (Çö´ë¼º¿ì ¾ÆÆÄÆ® ÇÏÂ÷ÈÄ µµº¸ 1ºÐ)
¸¶À»¹ö½º ³ë¿ø03, ³ë¿ø04, ³ë¿ø13 (¿øÀÚ·Â º´¿øÀÔ±¸ ÇÏÂ÷ÈÄ µµº¸ 1ºÐ)
ÁÖÂ÷Á¤º¸
2½Ã°£ ¹«·á
- ÁÖÂ÷ °ø°£Àº ¾ß¿ÜÁÖÂ÷ ½Ã Çù¼ÒÇÏ¿À´Ï ÁÖÂ÷Ÿ¿ö¸¦ ÀÌ¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.