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2017-10-30
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2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 40¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
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4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º,¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ Çص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
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23:00
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18:00
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*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
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80,000
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Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2
90,000
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07:00
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12:00
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19:00
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®)
¿ä°¡
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®)
¿ä°¡
20:00
ÁÜ¹Ù´í½º
ÁÜ¹Ù´í½º
21:00
ÁÜ¹Ù´í½º
ÁÜ¹Ù´í½º
Staff ¼Ò°³
ÀÌÇÑ¿ï / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº Ç×»ó ÀÌÀüº¸´Ù ´õ ³ªÀº ³»ÀÏÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÃʽÉÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡ ¿Á¤À¸·Î ȸ¿øµéÀÇ À±ÅÃÇÏ°í °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇϴ°ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç Level ¥±, ¥² ±³À° ¼ö·á
- ±³¿øÀÚ°ÝÁõ(üÀ°½Ç±â±³»ç)
- Çѱ¹ µ¿¾Æ¸® ³ó±¸ ½ÉÆÇÀÚ°ÝÁõ
- »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(º¸µðºôµù)
- Personal Trainer 2±Þ
- ¿îµ¿Ã³¹æ»ç 2±Þ
- À¯¾ÆüÀ° 2±Þ
- ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPR ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) A-TOP FITTENES Æ®·¹À̳Ê
- Àü) OK TOTAL FITTENES ÆÀÀå
- Àü) PLUS GYM ÆÀÀå
- Àü) SPORPARK ¼ö³»Á¡ ÆÀÀå
- Àü) ZUM FITTENES ÆÀÀå
- Àü) THE CAVE ÃÑ°ý½ÇÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸ñµ¿¿ªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸ñµ¿¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸·ÎµðÁöÅÐÁ¡ ÁöÁ¡Àå
ÀÌÈ¿Àç / ÃÑ°ýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ½Ã°£ÀÌ Èê·¯ ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾ÆºÃÀ»¶§ ºÎ²ô·´Áö ¾Êµµ·Ï ¼ø°£¼ø°£ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ¼öÀÖ´Â ³»°¡ µÇ°í ±× ¸¶À½À¸·Î ȸ¿ø´ÔµéÀ» À̲ô´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
-»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(º¸µðºôµù)
-Persnal training the university,
FISAF KOREA persnal trainer
(±¹Á¦ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ)
-Persnal training the university,
FISAF KOREA medical training
cirtificate
(±¹Á¦ ¸ÞµðÄÃÆ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõ)
-Persnal training the university,
FISAF KOREA corrective training
certificate
(±¹Á¦ ±Ù¸·ÀçÈ°±³Á¤ ÀÚ°ÝÁõ)
-IPTA ¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ
-Self Myofascial Release traning
(ÀÚ°¡±Ù¸·ÀÌ¿Ï ±³À° ¼ö·á)
- Korea Prehab Excercise Association
KPEA ¿¹¹æ¿îµ¿Àü¹®°¡ ±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
-Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸ñµ¿¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
-Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸ñµ¿¿ªÁ¡ PTºÎÆÀÀå
-Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸ñµ¿¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
-Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸·ÎµðÁöÅÐÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
õ¼¼¹Î / Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÌ ¿Ã¹Ù¸£°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿îµ¿±æÀâÀÌ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
- ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
- JTA Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý Ãëµæ
- ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® ¹× ¸Ó½Å¿þÀÌÆ® ±³À° ¼ö·á
- ¼¿ÇÁ ±Ù¸·À̿Ϲý ¹× ½ºÆ®·¹Äª ±â¹ý ±³À° ¼ö·á
- Àιٵð »ó´ã ¹× À¯Çüº° ¿îµ¿Ã³¹æ¹ý ±³À° ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ±âÃÊ ±³À° ¼ö·á
- ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
- 4´ë¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±âÃʿ¿ªÇÐ ±³À° ¼ö·á
- ±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR °úÁ¤ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü)½ºÅ¸Ä®¸® È«Á¦Á¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü)ÀνºÅ¸Áü °¡»êÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸·ÎµðÁöÅÐÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÃÖ³²¿ë / Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¾ðÁ¦³ª ÁýÁßÇÏ¸ç ¹®Á¦ÀÇ ÀÛÀº´Ü¼Á¶Â÷ Æ÷ÂøÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ³ë·ÂÇÏ¿© ȸ¿ø´ÔµéÀ» ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô À̲ô´Â ±æÀâÀÌ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ºÏ°æüÀ°´ëÇб³ °æ±âÁöµµÇаú
- ¿ëÀδëÇб³ À¯µµ°æ±âÁöµµÇаú
- Á¦97ȸ Àü±¹Ã¼À°´ëȸ-100kg 1À§
- 2016¿ëÀδëÃÑÀå±âÀ¯µµ´ëȸ-100kg 1À§
- Personal Training ±³À° ¼ö·á
- Self Myofascial Release training
(ÀÚ°¡±Ù¸·ÀÌ¿Ï ±³À° ¼ö·á)
- ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ ±³À° ¼ö·á
- ±â´ÉÇغÎÇÐ ±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) À¯µµ ±¹°¡´ëÇ¥ »óºñ±º
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸·ÎµðÁöÅÐÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
* ±¸·ÎµðÁöÅпª[2È£¼±] µµº¸ 7ºÐ
* ³²±¸·Î¿ª[7È£¼±] µµº¸ 5ºÐ
ÁÖÂ÷Á¤º¸
* 1½Ã°£ ¹«·á / 30ºÐ ´ç 1,000¿ø ºñ¿ë ¹ß»ý
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ Ã³ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.