1. ¾à 1,000¿©Æò ºÒ±¤¿ª ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡Àº ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ºê·£µå ¹ë·ù¿¡ ÇÁ·Î±Þ ¼ºñ½º¸¦ ´õÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ±âÁ¸ ½ºÆ÷¾Ö´Ï º¸´Ù ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇ Çß½À´Ï´Ù.
¡¡(2020³â 1¿ù 17ÀÏ ÇÁ·Î ÁöÁ¡À¸·Î ¿ÀÇ ¿Ï·áÇÏ¿© ÃֽŠ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.)
3. ¾à 70¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ëÁü 10Á¾, ¶óÀÌÇÁ ÈÖÆ®´Ï½º 10Á¾
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, Èú¸µÁ¸, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´ÙÀ̾îÆ®´í½º, ÇÖ¿ä°¡, ź¸, ½ºÆ®·¹Äª µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁîÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
8. ÇϳªÀÇ ÇÁ·Î ȸ¿øÄ«µå·Î ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ÇÁ·Î¾ö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó FITNESS¿Í GYM±îÁö ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
¹ÚÀ±¼® / ÁöÁ¡Àå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ³ªÀÇ °í°´µéÀÌ Áñ°Ì°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿îµ¿È¯°æÀ» Á¶¼ºÇÏ°í ´õ ³ª¾Æ°¡ ´ëÇѹα¹ ¸ðµç ±¹¹ÎµéÀÌ Áñ°Ì°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- 2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê Çùȸ ÀÚ°Ý
- KPTF Certificate of Personal Training Specialist
- CPR ±³À° ¼ö·á
- ÄÉƲº§ ±³À° ¼ö·á
- TRX ±³À° ¼ö·á
- Áü½ºÆ½ ±³À° ¼ö·á
- Spoany Trainning Academy PRO¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ÛÆĵ¿Á¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀºÃµÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï´ëÀÔ±¸Á¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
°ÁÖÈÆ / PTÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ³ªÀÇ Æò»ý Á÷ÀåÀÎ ½ºÆ÷¾Ö´Ï¿¡ ¹Ï°í ã¾Æ¿À½Ã´Â ¸ðµç °í°´´ÔµéÀº ³ªÀÇ ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·À̸ç, ½Å³äÀ̶ó´Â ¸¶À½°¡ÁüÀ¸·Î ³ªÀÇ ½É½Å°ú °°ÀÌ ¼ÒÁßÇÏ°Ô ±×¸®°í ¼º½É ¼ºÀǸ¦ ´ÙÇÏ¿© ¸ð½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(º¸µðºôµù)
¡¤ ´ëÇÑ º¸µðºôµù ÄÚÄ¡ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ
¡¤ USA World Gym License 1±Þ
¡¤ ÀçÈ°¿îµ¿Áöµµ»ç(ÀçÈ°,±³Á¤)
(Level 1, Level 2, Level 3 ¼ö·á)
¡¤ ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
¡¤ PADI ±¹Á¦ EFRÀÀ±Þóġ ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Àü) ¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ ¸Å´ÏÀú
¡¤ Àü) USA World Gym ÆÀÀå
¡¤ Àü) W - ¸â¹ö½± Ŭ·´ ¸Å´ÏÀú
¡¤ Àü) Çö´ë - ¸â¹ö½± Ŭ·´ ¸Å´ÏÀú
¡¤ Àü) ÀÓÆÞ½º ÈÖÆ®´Ï½º ÆÀÀå
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
- 2017 SPOANY ÀüÁöÁ¡ 1À§ Á÷¿ø¼ö»ó
- 2018 SPOANY ÀüÁöÁ¡ 1À§ Á÷¿ø¼ö»ó
- 2020 SPOANY ÀüÁöÁ¡ 1À§ Á÷¿ø¼ö»ó
- 2021 SPOANY ÀüÁöÁ¡ 1À§ Á÷¿ø¼ö»ó
Á¶ÁØÇÑ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ»ç¸íÀº ¸ðµç»ç¶÷µéÀÌ °Ç°À» ÅëÇØ ´Ü¼øÇÑ Ã¼ÇüÀÇ º¯È°¡ ¾Æ´Ñ »îÀÇ º¯È¸¦ ´À³¢µµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷ Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(º¸µðºôµù)
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 2±Þ(¼ö¿µ)
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ ÀçÈ°/½Å°æ¸¶»çÁö ±³À°¼ö·á
¡¤ ¼ö»óÀÎ¸í±¸Á¶¿ø/CPR
¡¤ GYM-Master±³À°¼ö·á
¡¤ üÀ°½Ç±â±³»ç ÀÚ°Ý
¡¤ Çѱ¹ÀÎÀç±³À°¿ø ¿îµ¿Ã³¹æ»ç RTS lv1¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Àü)¿Ã¸²Çȼ±¼öÃÌ HEAD Trainer
¡¤ Àü)GOLD-GYM Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü)ARENA-GYM Genenal Manger
¡¤ Àü)ÆÛã»ç(ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳ʸ¦ ã´Â »ç¶÷µé-HEAD Trainer
¡¤ Àü)¹æÄÛÇÑÀα³È¸ÇÑÀÎÇùȸ ÀçÈ°ÀÚ¹®Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü)¿¬¿¹ÀÎÀü¹®ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
(¿ÀÁöÈ£,¹®±ÙÇü,½ÅÇϱÕ,À±µµÇöµî...)
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌÅÂÀ± / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¼±ÇÑ ¿µÇâ·ÂÀ̶ó´Â ³ªÀÇ ²Þ¿¡ ¸Â°Ô °í°´´ÔÀÇ ¸öÀ» ³»¸öó·³ °Ç°ÇÏ°Ô Çص帮°í °í°´´ÔÀ» °¡Á·Ã³·³ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â¸ç µµ¿òÀ» µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ ACSM CPT ±³À°¼ö·á(¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ)
¡¤ Spoany Sercive ±³À°À̼ö
¡¤ Physical Balance Coach (ÇÇÁöÄà ¹ë·±½º Áöµµ»ç) Lv.1 ¼ö·á
¡¤ PADI ±¹Á¦ EPR ÀÀ±Þóġ ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Àü) USA World Gym Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü) W ¸â¹ö½± Ŭ·´ Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü) Çö´ë ¸â¹ö½± Ŭ·´ Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÇÑÁ¤¿¬ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ÀÔÀå¿¡¼
»ý°¢ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ¿©
ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò°í ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë¿¡
µµ¿òÀ» µå¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ ACSM CPT ±³À°¼ö·á(¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ)
¡¤ Spoany Service ±³À° À̼ö
¡¤ Physical Balance Coach
(ÇÇÁöÄà ¹ë·±½º Áöµµ»ç)Lv.1 ¼ö·á
¡¤ PADI ±¹Á¦ EFR ÀÀ±Þóġ ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Àü) Body Slim Gym Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü) W ¸â¹ö½± Ŭ·´ Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü) Çö´ë ¸É¹ö½± Ŭ·´ Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌ俬 / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº °Ç°ÇÑ Áñ°Å¿òÀ» µå·Á¼ »îÀÇ ÁúÀÌ ¿Ã¶ó °¥¼öÀÖ°Ô ÇÔ²² Çϴ°Í"ÀÌ´Ù.
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ ´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ - ÄÚÄ¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°Ý
¡¤ Spoany Trainer Internship ¼ö·á
¡¤ Physical Balance Coach
(ÇÇÁöÄù뷱½º Áöµµ»ç)Lv.1 ¼ö·á
¡¤ ÄÉƲº§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
GymStick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
¡¤YMCA CPR & AEP(½ÉÆó¼Ò»ý) ¼ö·á
¡¤YMCA First Aid(ÀÀ±ÞóÁö) ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Àü) USA World Gym Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü) Çö´ë - ¸â¹ö½± Ŭ·´ Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¹Ú¹Î¼ö / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ³»ÀÏ ´õ ÇູÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
³ªÀÇ À§ »ç¸íÀ» °¨´çÇϱâ À§ÇØ Æ®·¹À̳ʷμ »îÀ» ´Ù ÇÒ ¶§±îÁö °è¼Ó °øºÎÇÒ °ÍÀÌ´Ù "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ2±Þ(º¸µðºôµù)
¡¤ ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
¡¤ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
¡¤ JTA Æ®·¹ÀÌ³Ê ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
¡¤ ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ±³À° ¼ö·á
¡¤ ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® ¹× ¸Ó½Å¿þÀÌÆ® ±³À° ¼ö·á
¡¤ ¼¿ÇÁ ±Ù¸·À̿Ϲý ¹× ½ºÆ®·¹Äª ±â¹ý ±³À° ¼ö·á
¡¤ Àιٵð »ó´ã ¹× À¯Çüº° ¿îµ¿Ã³¹æ¹ý ±³À° ¼ö·á
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ±âÃÊ ±³À° ¼ö·á
¡¤ ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
¡¤ 4´ë¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±âÃʿ¿ªÇÐ ±³À° ¼ö·á
¡¤ ±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR °úÁ¤ ¼ö·á
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¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¹Ú¿õÈñ / ÇʶóÅ×½º
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº »çȸ¿¡ ºÎÀûÀÀÇÏ°í ¾ÆÇÄÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀûÀÀÇÏ°í ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿îµ¿°ú »ó´ãÀ» ÅëÇØ µ½´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ Áß¾Ó´ëÇб³ üÀ°±³À°ÇÐ Àü°ø
¡¤ ºÎõ´ëÇб³ ÀçÈ° ½ºÆ÷Ã÷Çаú °»ç
¡¤ UK YMCA FIT / FITNESS INDUSTRY TRAINING CERTIFICATES
¡¤ ¿µ±¹ YMCA ÇÇÆ®´Ï½º ±³À°°úÁ¤ ÀÚ°Ý
¡¤ ´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ KBBF º¸µðºôµù ½ÉÆÇ ÀÚ°Ý
¡¤ NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION
¡¤ personal trainer certificate °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê Àü¹®°úÁ¤ ÀÚ°Ý- NSCA CPT
¡¤ nsca korea personal trainer certificate (level 2)
¡¤ SPINE STABILIZATION RESEARCH CENTER KOREA CHIROPRACTIC ASSOCIATION
¡¤ ¸Ó½½ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì 7±â ¼ö·á
¡¤ FISAF KOREA INTERNATIONAL PERSONAL TRAINING INSTRUCTOR CERTIFICATE
¡¤ KOREA SPORTS MASSAGE THERAPIST ASSOCIATION
<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Àü) ´ëÇÑ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê Çùȸ - ±³À° ÀÌ»ç
¡¤ Àü) ´ëÇÑ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ¿¬¸Í ¹Ùµðºôµù ¾ÆÄ«µ¥¹Ì FISAF KOREA ÀüÀÓ °»ç
¡¤ Çö) ROOT by TEAM HOLLYWOOD, ROOT PILATES & PERSONAL TRAINING ¸Å´ÏÀú
¡¤ Çö FITNESS PILATES / PILATES & BODYBUILDING ACADEMY ´ëÇ¥ÀÌ»ç
¡¤ Çö) ¿¬¿¹ÀÎ P.T ´Ù¼ö Æ®·¹ÀÌ´×
½ÅÇý¿ø / ¿ÀÀüÆÛºí¸¯
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¹æ¹®ÇϽô ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô °Ç°ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ ¿ÀÀüFC
ÀÌ°¡¿µ / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿øµé¿¡°Ô °Ç°ÇÑ ¸¶À½°ú Æí¾ÈÇÏ°í ÁÁÀº ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù^^."
¡¤ Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤ 1, 2È£Á¡ ¿ÀÀüFC
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ ¿ÀÈÄFC
¼¼ºÀ± / ½É¾ß±Ù¹«
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ÀÇ µîºÒÀÌ µÇ¾î ¾ß°£¿¡µµ ȸ¿ø´Ôµé¿¡°Ô °Ç°ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÒ±¤¿ªÁ¡ ½É¾ßFC
±³ÅëÁ¤º¸
Á¤°ÅÀå¸í : ºÒ±¤¿ª Á¤·ùÀå
- ¸¶À»¹ö½º ÀºÆò 02,07¹ø
130M [ µµº¸ 1ºÐ¼Ò¿ä ]
Á¤°ÅÀå¸í : ºÒ±¤¿ª 3È£¼± Á¤·ùÀå
- 9703.9709¹ø ¹ö½º
¼¿ï Çõ½Å ÆÄÅ© 270M [ 4ºÐ ]
ºÒ±¤¿ª 3,6È£¼± 4,5,6¹ø Ãⱸ
- ±â¾÷ÀºÇà ÁÖÂ÷Àå µµº¸ 1ºÐ À̳»
ÁÖÂ÷Á¤º¸
07:00~20:00 ´ëÁ¶µ¿ 15-60 ¼Ö¸ðÅÚ ÁÖÂ÷Àå ÀÌ¿ë.
20:30~05:30 ºÒ±¤µ¿ ±â¾÷ÀºÇà ÁÖÂ÷ÀåÀÌ¿ë.
* ÁÖÂ÷°ø°£ÀÌ ¸Å¿ì Çù¼Ò ÇÏ¿À´Ï °¡±ÞÀûÀÌ¸é µµº¸³ª ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ Ã³ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.