ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
ºê·£µå |
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02-409-2334 |
ÁÖ¼Ò |
¼¿ï ¼ÛÆı¸ µ¿³²·Î4±æ 10 (¹®Á¤µ¿) 2,3,4Ãþ |
°³°üÀÏ |
2015-07-27 |
±Ô¸ð |
400Æò |
1. ¾à 400¿©Æò ¹®Á¤µ¿ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ÇÁ·Î ŸÀÔÀÎ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ´ÙÀ̾îÆ®´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù
2. ¼¼·ÃµÈ °¨°¢°ú Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÀÚ¶û ÇÕ´Ï´Ù
3. ¾à 50¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 60¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ Àºµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¿þÀÌÆ® ¸Ó½Å ºê·£µå : ´ºÅØ, ·º½ºÄÚ Å×Å©³ëÁü)
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ Å»Àǽǰú °³ÀÎ »þ¿öºÎ½º¸¦ Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º ¿ä°¡µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¼ö¾÷ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ë ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(GX ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌ Çϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ë ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
7. Inbody ¸¦ È°¿ë ÇÏ¿© Àü¹® Æ®·¹À̳ÊÁøÀÌ Ã¼°èÀûÀÎ ¿îµ¿ Áöµµ ÇØ µå¸³´Ï´Ù
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ë ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
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OPEN |
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OPEN |
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00:00 |
00:00 |
00:00 |
23:00 |
10:00 |
18:00 |
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1°³¿ù |
3°³¿ù |
6°³¿ù |
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12¸¸¿ø |
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*1ÀÏ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý(¿îµ¿º¹´ë¿© Æ÷ÇÔ) :25,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
|
Session´ç °¡°Ý |
PT Á¤º¸ |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
*ºÎ°¡¼¼ º°µµ
*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
½ÃÀ۽ð£ |
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±Ý¿äÀÏ |
10:00 |
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19:00 |
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20:00 |
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Staff ¼Ò°³
ÃÖÇö¹¬ / ÁöÁ¡Àå
¡°³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÀڽۨÀ» °®°Ô ÇÏ´Â °Ç° ¼Æ÷ÅÍ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ (Body Building)
¡¤ ´ëÇÑ Àû½ÊÀÚ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úcpr ¼ö·á
¡¤ ¿îµ¿ ó¹æ»ç
¡¤ µµ¼ö°ü¸®
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¡¤ Àü) FM ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤1,2È£Á¡ FC ÆÀÀå
¡¤ Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤1,2È£Á¡ Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
¡¤ Çö) Çö´ëȨ¼îÇÎ ¼îÈ£½ºÆ® ´ã´ç Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡ ÁöÁ¡Àå
¾çº´Á¶ / ÃÑ°ýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ½Åü¿Í ¸àÅ»±îÁö ÇູÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô À̲ø¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
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¡¤ ÀüÁÖ´ëÇб³ ¿îµ¿Ã³¹æÇаú
¡¤ ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤ ¿îµ¿»ç(kacep)
¡¤ ³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ (Body Building)
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇΰü¸®»ç2±Þ
¡¤ ÃøÁ¤Æò°¡»ç
¡¤ ÀÀ±Þóġ¹ýÀϹݰúÁ¤ ¼ö·á
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¡¤ Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡ ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
±èº¸°æ / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº °í°´´Ô°ú ½Å·Ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î
¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Áö½ÄÀ» Àü´ÞÇÏ°í
"³ªÀÌ´Â ¼ýÀÚ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù"¶ó´Â
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º»º¸±âÀÌÀÚ °í°´´ÔµéÀÇ µû¶æÇÑ °Ç°ÁöÅ´ÀÌ°¡ µÇ´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù!!"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ (Body Building)
¡¤ Æò¼Å³Î ¸®ÇÝÄÚ¾î Àü¹®°¡ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ ÀçÈ°±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡(CES)ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ FISAF KOREA ±¹Á¦.±¹³»ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ FISAF KOREA PT°æ¿¬´ëȸ 3µî
¡¤ ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà 3±Þ ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 3±Þ ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ ¼¼¶ó¹êµå.Áü½ºÆ½ ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ ÇÁ¸®ÇÝ.º¼Å׶óÇÇ ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ Æû·Ñ·¯.ÄÚ¾îÆ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ ¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú(IASTM)¹Ùµð¿÷Å×Å©´Ð
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¡¤ Àü) 2015 ¼º³²½ÃÀå¹è Mr & Ms Ŭ·¡½Ä º¸µðºôµù -52kg±Þ top3
¡¤ Àü) ´õ ³íÇö ½ºÆ÷Ã÷¼¾Å¸ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü) K ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å¸ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê & EMS Æ®·¹À̳Ê.
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡ ¿ÀÀü Æ®·¹À̳Ê
ÃÖÁøÀÌ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇØ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢°í ½À°üÈÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¿îµ¿À» ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
¡¤ ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ (Body Building)
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö
¡¤ Kettle bell ±³À° ¼ö·á
¡¤ Áüº¼ ±³À° ¼ö·á
¡¤ ½ºÅܹڽº ±³À° ¼ö·á
¡¤ ÀçÈ°±â´É ¿îµ¿ ¼¼¹Ì³ª ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Çö) ¹®Á¤Á¡ ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
¿ÀÁ¾ÈÆ / Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» ÅëÇØ °Ç°ÇÑ ½Åü¸¦ ¸¸µé¾î Àڽۨ°ú È°·ÂÀ» ¾ò°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ÀλýÀ» ´õ Áñ°Ì°í ±àÁ¤ÀûÀÎ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
¡¤ »ýÈ° ½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 2±Þ(űǵµ)
¡¤ ´ëÇÑ Àû½ÊÀÚ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úcpr ¼ö·á
¡¤ ¿îµ¿ ó¹æ»ç
¡¤ Áüº¼ ±³À° ¼ö·á
¡¤ ½ºÅܹڽº ±³À° ¼ö·á
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¡¤ ½ºÄ«ÀÌűǵµ »ç¹ü
¡¤ 29ȸ ±¹¹æºÎÀå°ü±â űǵµ ½Ã¹ü´Ü
¡¤ Çö)¹®Á¤Á¡ ¿ÀÀü Æ®·¹À̳Ê
¼®ÁöÈÆ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
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¡¤ õ¾ÈºÏÀÏ°í ¾ß±¸ºÎ Á¹¾÷
¡¤ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ±³À° ¼ö·á
¡¤ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
¡¤ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÎÅϽ± ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇÐ ±âÃʱ³À° °úÁ¤ ¼ö·á
¡¤ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
¡¤ ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
¡¤ 4´ë¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±âÃʿ¿ªÇÐ ¼ö·á
¡¤ ±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR °úÁ¤ ¼ö·á
¡¤ ½ºÆ÷¾Ö´Ï JTA ±³À° 2±â °úÁ¤ Ãëµæ
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¡¤ ÆÄÁÖ »çȸÀξ߱¸·¹½¼
¡¤ °íµîÇб³ ÁÖ¸»¸®±× ŸÁ¡»ó
¡¤ ºÀȲ´ë±â ÁØ¿ì½Â
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¡¤ Çö) ¹®Á¤Á¡ ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
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*¹ö½º
¹®Á¤1µ¿Áֹμ¾ÅÍ, ·Îµ¥¿À°Å¸®
110, 461, 3011, 3217, 3317, 3422
*ÁöÇÏö
¹®Á¤¿ª 1¹ø Ãⱸ > 100m Á÷Áø ÈÄ ¿ìȸÀü > 300m Á÷Áø ÈÄ ÁÂȸÀü > 100m Á÷Áø ÁÂÃø ½ÅÇù°Ç¹° 2, 3Ãþ
ÁÖÂ÷Á¤º¸
°Ç¹° µÞÆí ÁÖÂ÷ °¡´É (15´ë)
- ¹ã 9½Ã ~ ¿ÀÀü 10½Ã±îÁö ¸ðµç Â÷·® ¹«Á¦ÇÑ ÁÖÂ÷ °¡´É
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ Ã³ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.