½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡
ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
³íÇö¿ªÁ¡
ºê·£µå ÇÇÆ®´Ï½º
¿¬¶ôó 02-461-8819
ÁÖ¼Ò ¼­¿ï °­³²±¸ Çе¿·Î4±æ 15 (³íÇöµ¿, µ¿È­»ó°¡) B1Ãþ
°³°üÀÏ 2015-02-12
±Ô¸ð 500Æò

1. ¾à 500¿© Æò ³íÇö¿ª ºÎ±Ù ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡Àº °ñÇÁ, Çコ, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 50¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 40¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ ¶óÀÌÇÁÈÖÆ®´Ï½º Ç®¼¼Æ®
4. ½ºÅ©¸°Å¸¼®À¸·Î ±¸¼ºµÈ °ñÇÁ ¿¬½ÀÀå, KPGA 1:1·¹½¼, ÃÊ°í¼Ó Ä«¸Þ¶ó·Î ½ºÀ® ºÐ¼® ½Ã½ºÅÛ
5. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÂòÁú¹æ, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
6. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼­»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
7. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
8. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°­»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
9. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ

¿î¿µ½Ã°£

ÆòÀÏ Åä¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¤±âÈÞ°üÀÏ ±âŸÈÞÀÏ
OPEN CLOSE OPEN CLOSE OPEN CLOSE
00:00 00:00 00:00 23:00 10:00 18:00

ÆíÀǽü³

  • ÁÖÂ÷(¹«·á)
  • Çコ
  • G.X(¿ä°¡)
  • G.X(´í½º)
  • G.X(±âŸ)
  • P.T
  • °ñÇÁ
  • 24½Ã°£
  • »þ¿ö½Ã¼³
  • ¿îµ¿º¹
  • ¶ôÄ¿(°ø¿ë)
  • ¶ôÄ¿(°³ÀÎ)

ÀÌ¿ë¿ä±Ý

  1°³¿ù 3°³¿ù 6°³¿ù 1³â
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) 8¸¸¿ø 9¸¸¿ø 18¸¸¿ø 36¸¸¿ø
°ñÇÁ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (Çコ, GX Æ÷ÇÔ) 24¸¸¿ø 39¸¸¿ø 59¸¸¿ø 88¸¸¿ø
¿îµ¿º¹ ´ë¿© 1¸¸¿ø 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°³ÀÎ »ç¹°ÇÔ »ç¿ëºÒ°¡ 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°¡°Ý Á¤º¸ *1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 20,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø

*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼­ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ

PT ¿ä±Ý

  Session´ç °¡°Ý PT Á¤º¸
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 80,000 * ºÎ°¡¼¼ º°µµ
* 10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ­·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 90,000
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 100,000

[¹«·á] ±×·ì°­Á ½Ã°£Ç¥

½ÃÀ۽𣠿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ
09:00 ºó¾ß»ç¿ä°¡ ±³Á¤¿ä°¡ Æû·Ñ·¯ ÇʶóÅ×½º ÆÄ¿ö¿ä°¡
10:00 ºó¾ß»ç¿ä°¡ ±³Á¤¿ä°¡ Æû·Ñ·¯ ÇʶóÅ×½º ÆÄ¿ö¿ä°¡
12:00 ÁÜ¹Ù´í½º ÁÜ¹Ù´í½º
19:00 ºó¾ß»ç¿ä°¡ ÆÄ¿ö ºó¾ß»ç ÇÏŸ ÇʶóÅ×½º¡¡
20:00 ºó¾ß»ç¿ä°¡ ÆÄ¿ö ºó¾ß»ç ÇÏŸ ÇʶóÅ×½º¡¡

Staff ¼Ò°³

Á¤ÁøÈ£
Á¤ÁøÈ£ / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿Ã¹Ù¸¥ Áöµµ¸¦ Çϴ°ÍÀÌ´Ù"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- KPGA ÁØȸ¿ø PRO
- ¹Ì±¹PRO°ñÇÁÇùȸ Á¤È¸¿ø
- »ýȰüÀ°ÀÚ°ÝÁõ (°ñÇÁ)
- 1998 Æĸƽº¹è ´ÜüÀü 1À§
- 1999 ¼­¿ï½ÃÀå¹è ´ÜüÀü 1À§
- 2000 ¹®È­ºÎÀå°ü¹è ´ÜüÀü 1À§
- 2002 ÇÁ·ÐƼ Åõ¾î 14À§
- 2009 ¾ÆÄɵ¥¹Ì Åõ¾î 1À§
- 2014 ÇÁ·ÐƼ Åõ¾î 8À§
- ±¹Á¦ EFR (CPR + First Aid) ÀÀ±Þóġ ¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ °ñÇÁÇÁ·Î
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
±¸À¯¸²
±¸À¯¸² / PTÆÀÀå
¡°³ªÀÇ »ç¸íÀº ´©±¸³ª ¿îµ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ (º¸µðºôµù)
- KPEA ÀÚ¼¼Ã¼Çü ºÐ¼®°ú µ¿Àۺм® ±³À° ¼ö·á
- KPEA ÄÁµð¼Å´× ¹æ¹ý ±³À° ¼ö·á
- ¿äÅë°ú °ñ¹Ý ±³Á¤À» À§ÇÑ Æò°¡ ¹× ¼Ö·ç¼Ç ±³À° ¼ö·á(KPEA, ´ëÇÑ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ)
- ÄÉƲº§ ±âº»°úÁ¤ ¼ö·á
- NSCA ±³À° ¼ö·á
- Triger Point Coures ¼ö·á
- Gun-ex Training Coures ¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
- WNGP ¿ëÀÎ º¸µðºôµù ü±ÞÀü TOP 5
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
¹ÚÁØÇü
¹ÚÁØÇü / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸¹Àº ¿îµ¿ Áß ÀÌ Çコ¶ó´Â ¿îµ¿¿¡ ½Ã°£À» ÅõÀÚÇϽô ºÐµé¿¡°Ô ±× ÅõÀÚÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÇêµÇÁö ¾Ê°Ô ³ª¶ó´Â »ç¶÷À» ã°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÎÅÏ½Ê 5Â÷ ±³À° ¼ö·á
- ±Ù°ñ°Ý°è ºÎ»óÆò°¡¿Í ½ºÆ÷Ã÷ ÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý±³À° ¼ö·á
- ÄÉƲº§ ±âº»°­ÀÇ ±³À° ¼ö·á
- Prehab exercise(¿¹¹æ¿îµ¿) ±³À° ¼ö·á
- FMS basic ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
- NSCA ¼­½ºÆæ¼Ç, Áüº¼ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
°íÈñÁ¤
°íÈñÁ¤ / ¿ÀÀüÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ÁöÁ¡À» ÀÌ¿ëÇϽô ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ±âºÐ ÁÁ°Ô ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ°íÀÇ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
<°æ·Â»çÇ×>
- Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ ¿ÀÀü F.C
ÀÌÁØÈ£
ÀÌÁØÈ£ / ÁÖ¸»±Ù¹«
'³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé²² ¹à°Ô ¿ô¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù'
<°æ·Â»çÇ×>
-Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ ÁÖ¸» F.C
½ÉÀ¯Á¤
½ÉÀ¯Á¤ / G.X°­»ç
ÇʶóÅ×½º
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ¿ä°¡ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- ºó¾ß»ç ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- ÇÏŸ ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- Èú¸µ ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- ¿¥º¸¸µ ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- ÇöóÀ× ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- ÇöóÀ× ±×¶ó¿îµù ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- ¹ë·±½º ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- ¹øÁö ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- C-Å׶óÇÇ ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- ¸ÅÆ®&¼Òµµ±¸ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ
- ¹Ù·Î½ºÆÄÀÎ ±¹Á¦°­»ç±³À° ÀÚ°ÝÁõ

<°æ·Â»çÇ×>
Çö) ¼­ÃÊÁ¾ÇÕüÀ°°ü ¸ÅÆ®Çʶó&¿ä°¡°­»ç
Çö) ÄÚ¿À·Õ½ºÆ÷·º½º ¿ä°¡°­»ç
Çö) ½ºÆ÷Áü ¿ä°¡°­»ç
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ ¸ÅÆ®Çʶó&¿ä°¡°­»ç
¿À¼ºÀÌ
¿À¼ºÀÌ / G.X°­»ç
¿ä°¡
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-¼­¿ï¿©ÀÚ´ëÇб³ üÀ°ÇÐ/½ÄÇ°¿µ¾çÇÐ Á¹¾÷
-Áß¾Ó´ëÇб³ ´ëÇпø ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ°úÇÐ Á¹¾÷
-»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 2±Þ º¸µðºôµù
-ÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ³Ê level 2
-¿µ¾ç»ç ¸éÇã
- RYTK300 ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- ÇÏŸ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ(»çÆ®¹Ù)
- ¹êµå¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ(¿ä°¡¿þÀ̺ê)
- Å׶óÇÇ¿ä°¡(»îÀº¿ä°¡)/ ¾Æ½¬ÅÁ°¡(µå¸®½ÃƼ¿ä°¡)/ÇÚÁî¿Â(¿ä°¡¿þÀ̺ê) ¿öÅ©¼¥¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ¼Ò¸¶¿ä°¡Èú¸µ¿ä°¡¿ø °­»ç
- Àü) Ŭ·´Äø®³Í/°íÁýÁü Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ ¿ä°¡°­»ç
ÀÌÇسª
ÀÌÇسª / G.X°­»ç
ÇÁ¸®¾ß ºó¾ß»ç
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- 2023³â È«´ë ¿ä°¡Äð¶ó ÇÁ¸®¾ßºó¾ß»ç ÁöµµÀÚ°úÁ¤
- 2023³â ¿ä°¡Äð¶ó °ø½Ä ¿ä°¡ ÁöµµÀÚ°úÁ¤

<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) 2020³â~2023³â Çà»ç±âȹ ÃÑ°ý ¸Å´ÏÀú
- Àü) 2023³â ±¹Á¦ ¿ä°¡ ¾ó¶óÀ̾𽺠ryt200
- Àü) 2023³â11¿ù ¿ä°¡°ø°£&¿ä°¡Èú ÇÚÁî¿Â ¿öÅ©¼¥
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ ¿ä°¡°­»ç
¹ÚÁö¿ì
¹ÚÁö¿ì / G.X°­»ç
ÁÜ¹Ù´í½º
<°æ·Â»çÇ×>
- 2019 ½ºÄ«ÀÌ·± ´ëȸ 2À§
- 2019 KOREA 50K 10K 1ˤ
- 2019 ÇÏÀÌ¿ø ½ºÄ«ÀÌ ·¯´× ´ëȸ 12K 3À§
- 2019 ±º»ê »õ¸¸±Ý öÀÎ ÇÏÇÁ 20´ë ÈÄ¹Ý Age 2À§
- 2019 Å뿵 ITU Æ®¶óÀֽ̾½·Ð ¿ùµåÄÅ ´ëȸ Age ¿©ÀÚ 2À§
- 2019 KIC-CUP µà¾Ö½½·Ð ´ëȸ Age ¿©ÀÚ 1À§
- 2022 ¿ïÁøÆ®¶óÀֽ̾½·Ð ´ëȸ Age ¿©ÀÚ 1À§
- 2023 ¿îź°íµµ ½ºÄ«ÀÌ·¹À̽º 20K 2À§
- 2023 ´ÙµÐ ½ºÄ«ÀÌ·¹À̽º 12K 3À§
- 2023 ±Ý¼ö»ê Àü±¹ »ê¾Ç ¸¶¶óÅæ´ëȸ 11K ¿©ÀÚ 3À§
- 2023 Æ®·»½º Á¦ÁÖ 10K 1À§
- 2023 JTBC SEOUL MARATHON 10K ¸¶½ºÅÍÁî ¿¬´ëº° 2À§
- 2023 ¼Õ±âÁ¤ ÆòÈ­ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ 10.5K ¿¬´ëº° 3À§
- 2024 TNF 100 GANGWON 10K 3ˤ
- 2024 ¿îź°íµµ ½ºÄ«ÀÌ·¹À̽º 12K 3À§
- 2024 ·¯³Ê½ºÅ×ÀÌ¼Ç ½ºÇǵ巹À̽º 8.4 2À§
- 2024 µ¿ÇØ ½ºÄ«ÀÌ·¹À̽º 10K 3À§
- Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ Áٰܹ­»ç

ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ

±³ÅëÁ¤º¸
*¹ö½º*
Á¤°ÅÀå¸í : ¿µµ¿½ÃÀå ¹ö½ºÁ¤·ùÀå
- °£¼± 241,401,240¹ø ¹ö½º
- ÀÏ¹Ý 3,4-1,7,9-2,10,10-2,10-5,11-1,13-4,15-1,20,22,22-2,27,32,32-3
37,61,62-1,63,63-3,65,66,66-4,82-1,83-1,88,90,720-2,730¹ø ¹ö½º

- ¸¶À»
¼­ÃÊ03,1,6¹ø ¹ö½º
- Áö¼±
3412,3414,6411,4412¹ø ¹ö½º

*ÁöÇÏö
7È£¼± ³íÇö¿ª 1,2¹ø Ãⱸ (µµº¸ 150m)
- 1~2ºÐ ¼Ò¿ä
ÁÖÂ÷Á¤º¸
¹«·áÁÖÂ÷ 2½Ã°£
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ­´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ Ã³ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºü¸¥»ó´ã
ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à
À̸§
¿¬¶ôó
ÁöÁ¡¼±ÅÃ
»ó´ãºÐ·ù
»ó´ã³»¿ë
(º¸±â)