ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
ºê·£µå |
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031-970-9618 |
ÁÖ¼Ò |
°æ±â °í¾ç½Ã ´ö¾ç±¸ ȽŷÎ260¹ø±æ 57 (ÈÁ¤µ¿, ¿äÁøŸ¿ö) B1Ãþ |
°³°üÀÏ |
2023-10-20 |
±Ô¸ð |
500Æò |
1. ¾à 500¿© Æò ÃÖ°í, ÃֽŠ½Ã¼³·Î ¿ÀÇ ¿¹Á¤ÀÎ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÈÁ¤¿ªÁ¡Àº ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºê·£µå ¹ë·ù¿¡ ÇÁ·Î±Þ ¼ºñ½º¸¦ ´õÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇß½À´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 35¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¿þÀÌÆ® ¸Ó½Å ºê·£µå: ÇØ¿Ü ¸íÇ° ºê·£µå Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®, ¸ÅÆ®¸¯½º ¸Ó½Å, ±¹³» ÃÖ°í±Þ ´ºÅØ, ·º½ºÄÚ ¸Ó½Å Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÁÜ¹Ù´í½º, ´ÙÀ̾îÆ®´í½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇØ µå¸³´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
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00:00 |
00:00 |
00:00 |
23:00 |
10:00 |
18:00 |
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1°³¿ù |
3°³¿ù |
6°³¿ù |
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12¸¸¿ø |
24¸¸¿ø |
48¸¸¿ø |
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*1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 25,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
|
Session´ç °¡°Ý |
PT Á¤º¸ |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
*ºÎ°¡¼¼ º°µµ*
*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä* |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
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09:00 |
¿ä°¡ |
¼Òµµ±¸ / ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º |
¿ä°¡ |
¼Òµµ±¸ / ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º |
FREE |
11:00 |
´ÙÀ̾îÆ®´í½º |
´ÙÀ̾îÆ®´í½º |
´ÙÀ̾îÆ®´í½º |
´ÙÀ̾îÆ®´í½º |
´ÙÀ̾îÆ®´í½º |
19:00 |
¼Òµµ±¸ / ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º |
¿ä°¡ |
¼Òµµ±¸ / ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º |
¿ä°¡ |
FREE |
20:00 |
Áܹ٠|
FREE |
Áܹ٠|
FREE |
FREE |
Staff ¼Ò°³
Á¶¹«±Ô / ÁöÁ¡Àå
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿øºÐµéÀÌ °Ç°ÇÑ »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ°Ô Á¤È®ÇÑ ¿îµ¿À» ¾Ë·Áµå¸®´Â°ÍÀÌ´Ù
- ³ëÀνºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- À¯¼Ò³âÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- Flexible steel Level 1, GMF Level 1
- IFBB Academy Level 3
- SFL (Barbell instructor)
- SFG Level 1
- ¼º³²½ÃÀå¹è Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù-180cm 3À§
- ÄÉÀÌŬ·¡½Ä ³×Ãß·² -70kg 3À§
- ÄÉÀÌŬ·¡½Ä ³×Ãß·² Ŭ·¡½Ä º¸µðºôµù -180cm 2À§
¹ÚÁ¤¿í / PTÆÀÀå
³ªÀÇ »ç¸íÀº Á¤½ÅÀû, À°Ã¼ÀûÀÎ ºÎºÐÀ» ÄɾîÇϱâ À§ÇÑ µ¿¹ÝÀÚ°¡ µÇ¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Àü) ÀνºÅ¸Áü PTÁÖÀÓ
Àü) ÇÇÆ®´Ï½ºÀ§ PTÆÀÀå
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¤È¹®¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÈÁ¤¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á(¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- º¸µðºôµù ÁöµµÀÚ ÀÚ°Ý(´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ)
- ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
- ÀçÈ° ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ¼ö·á(KAOSA)
- Soft tissue Mobilization Technique(ôÃß¾ÈÁ¤È¿¬±¸¼Ò)
- Graston Technique TheraWheel(Graston Korea)
- IASTM Technique(Bodywork Technique)
- BM±Ù°ñ°Ý°èÁúȯ »óÁöÆÄÆ® ¼ö·á(°æÃß,¾î±ú,ÆȲÞÄ¡)
- BM±Ù°ñ°Ý°èÁúȯ ÇÏÁöÆÄÆ® ¼ö·á(¿äÃß,¹«¸,ôÃß°ü,Æò¹ß)
- ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾ç Æ®·¹ÀÌ³Ê (KAOSA)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ä¿ë¼³¸íȸ ¸Å°ÅÁø ¸ðµ¨
·ùÁ¾±Ô / Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô ¿îµ¿À¸·ÎºÎÅÍ Àç¹Ì¸¦ ã¾Æµå¸®´Â °Í ÀÌ´Ù.
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÈÁ¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- ÁßºÎ´ë °æÂûÇàÁ¤Çаú Á¹¾÷
- »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
- ±¹°¡°øÀÎÀ¯µµ 2´Ü
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ, ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ 1±Þ
- üÇüºÐ¼®Æò°¡ ±³À° ¼ö·á
- µµ±¸ ±Ù¸·ÀÌ¿Ï(Æû·Ñ·¯/¸¶»çÁö°Ç/±Û¶ó½ºÅæ) ¼ö·á
- ¼Òµµ±¸/ÄÉƲº§ ±³À° ¼ö·á
- ¿µ¾çÇÐ ±³À° ¼ö·á
±èÁØÇ¥ / Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº »ç¶÷µéÀÌ Á» ´õ °Ç°ÇÏ°í ³ªÀº »îÀ» »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿îµ¿ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÈÁ¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ (º¸µðºôµù )
- NACA ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÄÚÄ¡ ·¹º§1
- B.M ÇÁ¸®½ºÆÀ ±Ù¸·ÀÌ¿Ï Å×Å©´Ð ±³À°¼ö·á (´ëÇÑ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ)
- B.M µ¿ÀÛ Æò°¡ ¹× ÀÚ¼¼±³Á¤ ±³À°¼ö·á (´ëÇÑ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ)
- µµ±¸ ±Ù¸·ÀÌ¿Ï(Æû·Ñ·¯/¸¶»çÁö°Ç/±Û¶ó½ºÅæ) ¼ö·á
- ¼Òµµ±¸/ÄÉƲº§ ±³À° ¼ö·á
- üÇüºÐ¼®Æò°¡ ±³À° ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ, ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ 1±Þ
È«¿¹Áø / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé²² ¿îµ¿ÀÌ ½À°üÀÌ µÇ°í, ½À°üÀÌ Ã¼ÇüÀÌ µÇ°Ô ¸¸µé¾îµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
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- »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ, ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ 1±Þ
- µµ±¸ ±Ù¸·ÀÌ¿Ï(Æû·Ñ·¯/¸¶»çÁö°Ç/±Û¶ó½ºÅæ) ¼ö·á
- ¼Òµµ±¸/ÄÉƲº§ ±³À° ¼ö·á
- üÇüºÐ¼®Æò°¡ ±³À° ¼ö·á
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Àü) ¿Â¸®½ºÆ÷Ã÷Ŭ·´ ¿øÈïÁ¡, µµ³»Á¡
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÈÁ¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
ÈÁ¤¿ª 1¹øÃⱸ 2ºÐ°Å¸®
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1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ Ã³ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.